MKT-Oslo er Nordens største klinikk for metakognitiv terapi med mer enn 20 psykologer og leger spesialisert på metakognitiv terapi — metoden forskning viser gir raskest bedring for angst, OCD og overtenking. Vi tilbyr også eksponeringsterapi og VR-behandling. Med våre kontorer rett ved Nationaltheatret stasjon, er vi kanskje Oslos mest sentrale psykologklinikk. Ledig time i dag.
MKT-Oslo er Norges største spesialistklinikk for angst og OCD, og ett av de største kliniske miljøene for metakognitiv terapi i Europa. Siden oppstarten har vi behandlet tusenvis av klienter med alt fra lettere bekymring og stress til sammensatte og langvarige psykiske lidelser.
Klinikken ble grunnlagt i 2019 med et klart mål: å gjøre forskningsbasert, effektiv behandling tilgjengelig for flere. I dag teller vi mer en 20 psykologer og leger, alle spesialisert på behandling av angst, OCD, overtenking, depresjon, lav selvfølelse og fysiske symptomer knyttet til psykisk uhelse.
Metakognitiv terapi er effektiv for et bredt spekter av plager, både psykiske og fysiske symptomer knyttet til angst og stress. Her er de vanligste problemene vi hjelper med:
Angst, OCD (tvangslidelse), depresjon, bekymring og grubling, lav selvfølelse, helseangst, sosial angst, panikkangst, generalisert angstlidelse (GAD), fobier og fysiske symptomer på angst og stress som hjertebank, svimmelhet, muskelspenninger og søvnproblemer.
Du trenger ikke vite nøyaktig hva du sliter med for å ta kontakt. Du er velkommen til oss.
Here is a text that explains what and how we treat
De fleste som kommer til oss har prøvd å forstå hvorfor de sliter. Kanskje har de analysert fortiden, prøvd å tenke mer positivt, eller snakket om problemene sine i terapi, uten at det har hjulpet helt.
Metakognitiv terapi (MCT) tar en annen tilnærming. I stedet for å fokusere på hva du tenker, lærer du å endre hvordan du forholder deg til tankene dine, slik at bekymring, grubling, og ubehagelige tanker og symptomer ikke lenger styrer hverdagen.
Metoden er basert på over 30 års forskning, og er per i dag den mest effektive dokumenterte behandlingsformen for angst, OCD og en rekke andre psykiske plager. Rundt 80% blir friske eller betydelig bedre i løpet av 8–12 timer, betydelig raskere enn med samtaleterapi og kognitiv terapi.
Mange som sliter med angst eller OCD opplever også fysiske symptomer som hjertebank, svimmelhet, muskelspenninger og søvnproblemer. Fordi metakognitiv terapi endrer prosessene som holder plagene ved like, opplever de fleste at også de fysiske symptomene avtar i takt med bedringen.
MKT-Oslo offers metacognitive therapy (MCT) in English for international clients and English-speaking residents in Norway. Whether you're struggling with anxiety, OCD, overthinking, depression, low self-esteem, or physical symptoms of stress and anxiety, our psychologists can help.
Sessions are available at our clinic near Nationaltheatret in central Oslo, or online via video anywhere in Norway. No referral is needed, and appointments are often available the same day.
MKT-Oslo er mer enn en behandlingsklinikk. Flere av våre psykologer og leger er aktive forskere, blant annet innen behandlingseffekten av metakognitiv terapi, søvnbehandling, behandling av kroniske smerter, og motivasjonspsykologi.
Teamet vårt har publisert i fagfellevurderte tidsskrifter, bidratt til utvikling av digitale verktøy som appen Grubl, og veileder andre behandlere i MCT. Flere bidrar med undervisning på Psykologforeningens spesialistutdanning. Denne bredden gjør at vi hele tiden utvikler oss faglig, og at du får behandling fra et team som ikke bare praktiserer metakognitiv terapi, men som er med på å forme faget.
Våre psykologer har bidratt til en rekke fagfellevurderte vitenskapelige publikasjoner i anerkjente tidsskrifter, blant annet i Acta Psychologica, og Tidsskrift for Norsk psykologforening.
Our psychologists have contributed to numerous peer-reviewed scientific publications in leading medical journals, including Elsevier, Acta Psychologica, Public Library of Science, BMJ Group, Springer Nature, Frontiers Media and Tidsskrift for Norsk psykologforening.
Adresse:
Universitetsgata 24
0162 OSLO
MKT-Oslo holder til rett ved Nationaltheatret, midt i Oslo sentrum. Det gjør oss svært enkle å nå med kollektivtransport; T-bane, trikk, buss og tog stopper alle i umiddelbar nærhet. Klinikken er også universelt utformet og rullestoltilgjengelig.
Du trenger ingen henvisning fra fastlege for å bestille time hos oss. Vi tilbyr behandling både fysisk på klinikken og via video for klienter i hele Norge. Vi har ledig time samme dag. Booking a session can be done easily via our website.
Våre psykologer er faste gjester og ekspertkilder i ledende norske medier som NRK, TV 2, VG og Aftenposten, og blir jevnlig invitert til å uttale seg om angst, OCD og psykisk helse.
MKT-Oslo er bredt anerkjent som en faglig autoritet innen tilfriskning fra angst og OCD i Norge. Vi har over 50 publiserte medieinnslag, fra riksdekkende TV og aviser til internasjonale fagpublikasjoner.
Se alle medieomtaler her →
Write intro here
Want to join a specialist environment within one of Norway's largest clinics? Below you find our current openings:
Telefon & Email:
(+47) 413 55 034
info@mkt-oslo.no
